Category Archives: Benessere

Le abitudini di risparmio e consumo degli Italiani

agosto 16, 2016 no comments

Se ci trovassimo nella famosa favola di Esopo della cicala e della formica, si potrebbe sostenere quasi con certezza che gli Italiani sono un popolo di formiche. Accumulano, accumulano e faticano a r...

Le terme naturali più suggestive d’Italia

maggio 26, 2016 no comments

L’Italia è famosa, tra le altre cose, anche per le numerose terme naturali presenti sul territorio. Sappiamo come già i Romani amassero immergersi e rilassarsi nell’acqua calda e sulfurea, e questa p...

Palestra fai-da-te: gli attrezzi indispensabili

aprile 13, 2016 no comments

Contro il logorio della vita moderna…l’imperativo categorico è “muoversi”. Per tenersi in forma non occorrono grandi sacrifici economici, anzi l’unico investimento che andrebbe fatto e rinnovato cost...

Antigravity Yoga: cos’è e a cosa serve

febbraio 18, 2016 no comments

Sospesi in aria per sfidare la forza di gravità, rilassando mente e corpo per riconciliarsi col mondo: questo in sintesi il “cuore” della disciplina che si propone come innovativa tecnica di fitness ...

Fitbit Surge, il superwatch per il fitness che ha convinto anche Obama...

gennaio 7, 2016 no comments

I fitness tracker sono dispositivi utilissimi per monitorare le proprie condizioni di salute, controllare i risultati raggiunti in allenamento, sapere quanti passi abbiamo fatto in un giorno e, last ...

Cat Bistrot, i locali per chi ama i gatti

ottobre 30, 2015 no comments

È un fenomeno che si sta diffondendo negli ultimi mesi e scommettiamo che avrà parecchio successo: parliamo dei cat bistrot, i locali dedicati ai gatti che stanno aprendo in tutta Italia. Per ora ci ...

Cicloturismo in Italia, quali sono gli itinerari consigliati?

ottobre 5, 2015 no comments

Quando lo sport si incontra con la passione per la natura e interessi culturali, nasce un’idea avanzata, moderna e tradizionale allo stesso tempo, di benessere che il cicloturismo prova a incarnare a...

5 sport acquatici estremi da provare

settembre 3, 2015 no comments

Tuffarsi da altezze impensabili, volare o correre sull’acqua, ma anche nuotare al fianco dei pesci nel blu del mare: questo e altro si può fare d’estate, stagione prediletta dagli amanti degli sport ...

Morning Gloryville: svegliati e balla!

maggio 19, 2015 no comments

Le mie giornate universitarie erano fatte di scelte. Quale colore era meglio usare, di giorno, per evidenziare il paragrafo sulla vita di Tolstoj? E quali scarpe era meglio indossare, di sera, per fa...

Smoothies: dissetarsi con bevande salutari

maggio 15, 2015 no comments

L’estate arriva, e con essa l’immancabile prova costume. Come dissetarsi tenendo d’occhio linea e salute? Con gli Smoothies! Il nome deriva dall’aggettivo smooth, che in ingle...